MEDITACIÓN SANADORA CONSCIENTE

                                              

MEDITACION ENERGETICA DE REGERACION CONSCIENTE DE NUESTRO CENTRO VITAL.

La meditación es un estado interno de unión con el centro vital de conciencia de nuestra mente, emociones, cuerpo y centro vital. (EL SER, LA ESENCIA DE NOSOTROS MISMOS).

La meditación es la disciplina de reeducar a la mente, emociones y cuerpo a reencontrase con uno mismo en esencia y siendo consciente de dicha unión.

Las herramientas de la meditación son:

 La respiración  ( pranayamas) dirigir la energia vital hacia el cuerpo, mente y emociones al centro vital consciente.

Los mantras (sonidos terapeuticos repetitivos, para que la mente se concentre en el aquí y ahora, dando lugar la union con el centro vital, dirigir y transformar a las emociones, mente y cuerpo en el centro vital consciente que es en verdad. (Nuestra esencia)

Sonidos mantricos: OM: NAMO NARAYANAYA etc... El sonido es energia vital, vibra al repetirlo conectando con el centro vital y siendo consciente de tu esencia (paz, amor, calma, perdon, amor, aceptación y compresión de quien eres en verdad, dirigiendo toda esa energia a tu personalidad (cuerpo físico, mente, emociones y ser de luz)

El estado de la meditacion: cuando has realizado el pranayama, entonando los mantras y centando tu mente en el corazon o entrecejo, dejas que todo se calme y se ordene en tu personalidad(mente, emociones y cuerpo fisico). Y dejas que se expanda la energia vital sintiendo ese estado de paz y dicha de conciencia y union con el ser, tu esencia mas pura, dirigiendo toda esa energia hacia tu persona y vida, tratando de sacar los valores perdidos en ti, perdon, aceptación, amor, comprensión, salud, valor,) pudiendo dirigir tu vida y transformarla con compromiso y responsabilidad, siendo el creador de tu propia vida( el arte de sanar tu vida) te conviertes en un artista de vida, sintiendo que tu y los demas sois lo mismo en esencia y tambien en experiencias , dando mayor comprensión y aceptación de lo que te rodea, perdonando a ti y a los demas, colocandote en tu sitio vital. (Centro de regeneracion consciente de ti mismo).

                                                                      

                                                  OM SHANTI.